Тег «Вегетарианские салаты»
Пряный салат из гречневой лапши, заправленный арахисовой пастой
6
порций
20
Гречневая лапша
Арахисовая паста
Соевый соус
Рисовый уксус
Кунжутное масло
Имбирь молотый
Перец сладкий
Свежий огурец
Морковь
Зелень лука сушеного Здоровая еда (20 г)
Красный перец
Салат из зелёной стручковой фасоли
2
порции
10 мин
Фасоль зелёная
Растительное масло
Чеснок
Лимонный сок
Паприка молотая
Фета или плавленный сырок
Мандарин
Семена подсолнечника
Кунжут
Виноградный пекмез
Летний салат с чиа
3
порции
10 мин
Болгарский перец (красный, зелёный, жёлтый)
Перец чили
Розовые помидоры
Руккола
Гранатовые зёрна
Гранатовый соус
Растительное масло
Соль
Семена чиа
Тёплый фруктовый салат с тофу
2
порции
Соевый сыр Тофу
Банан
Фрукты, сухофрукты и тыква в зависимости от сезона
Изюм
Корица молотая
Орехи
Салат из зеленой гречи с нутом и овощами
4
порции
1,5 часа
Гречка зеленая
Нут
Помидоры Черри
Баклажан
Базилик
Паприка сушеная красная (50 г), Здоровая еда
Орегано
Масло подсолнечное 100% из жаренной семечки (500 мл.) Масляный король
Соль гималайская розовая мелкая Поздний завтрак (150 г)
Винный уксус
Оливковое масло
Перец черный молотый
Салат из киноа с моцареллой и овощами
4
порции
40 минут
Киноа
Вода
Помидоры Черри
Зеленый горошек свежий
Салат Айсберг
Чеснок
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Горчица
Соль гималайская розовая мелкая Поздний завтрак (150 г)
Перец молотый
Небольшой кабачок
Салат из кускуса с овощами
4
порции
20 минут
Кускус
Вода
Адыгейский сыр
Помидоры Черри
Огурец
Базилик
Сок половинки лимона
Паприка
Соль гималайская розовая мелкая Поздний завтрак (150 г)
Перец черный молотый